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關鍵詞：#釋放壓力 #激情 #運動團建 #提升幸福感 #彩色馬拉松 #歡樂跑

適合人數：20-2000人

適合對象：企事業全員、客戶聯誼、親子活動

課程時長：0.5-1天

生活的壓力無處釋放？抑郁的情感壓得人透不過氣？

人類急需擺脫壓力的束縛，來一場絢麗的奔跑！

讓身體和心靈來一場徹底的釋放！

“悅” 跑越出色！ “悅”跑越快樂！

有人說，“跑步是孤獨者的運動”。其實，跑步也可以五彩繽紛，充滿歡聲笑語。“彩虹跑”就是這樣一種跑步形式：“彩虹跑”被稱為地球上最歡樂的6公里（一般為4-6km，可根據需求設置），是一項推崇健康、快樂、彰顯自我的跑步活動。

在6公里的賽程中，沿途設有一個個色彩站，紅、橙、黃、綠、紫等各種粉末會不斷噴出，經過的參賽者從頭到腳都會被噴上不同的顏色。

沖過終點線后，歡樂并沒有停止，在終點舞臺區將開始一場更加壯觀的色彩派對，屆時大家會一起把手中的彩色粉向空中拋灑，每個人都會像調色板一樣色彩繽紛，這快樂又神奇的時刻將深深印在每個人的腦海里。

【彩虹跑活動意義和目的】

1. 推崇快樂生活，結合社會潮流，全員參與;

2. 通過慢跑這一具有團隊、青春、健康、活力的主題團建方式;

3. 提倡熱愛運動、活力精彩，傳遞給團隊的每一個成員；

4. 五顏六色健康出彩的生活新方式。

【彩虹跑活動流程】

領取彩虹跑背包，衣服頭巾等

入場創意簽到，規則拍照留念

統一集合完畢，領導上臺致辭

DJ熱身拉伸，發放彩虹粉末

彩虹跑5大點位收集顏色-支線任務

頒獎總結，獎牌前三名領導頒獎

合影留念

【彩虹跑活動注意事項】

1.跑道應設置在寬敞安全、路跡明顯的地方；

2.盡量做到輕便出行。

3.對粉末過敏或不適宜跑步者請勿參加；

4.跑步前應充分熱身。

5.現場全程禁止煙火，違規者將給予處罰。

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